После соревнований ела соленую рыбу.
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
1503 kcal
|
지방: 88.14g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 98.19g.
아침 식사: Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Овсяные Блинчики, Яичный Омлет. 점심 식사: Разносол Фунчеза по-Корейски, Котлета Куриная. 저녁 식사: Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Капуста, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|