2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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970 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 116.69g.
아침 식사: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. 점심 식사: Tomates, Tradilège Blanc de Poulet, Les Croisés Nature Allégé, Tables du Monde Tortillas de Blé. 저녁 식사: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Canderel Sucrette, Carottes Cuites, Turini Purée de Tomates, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Quinoa (Cuit). 간식/기타: Twinings Thé Vert Citron, Canderel Sucrette. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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