apfelbacke85님의 저널, 2018년 11월 3일

Festgestellt, dass es ohne nicht geht. Hab alles eine Zeit schleifen lassen. Jetzt muss ich wieder ran

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
1326 kcal 지방: 58.41g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 135.45g.   아침 식사: Knusperone Haferflocken, Chia-Samen, Desira Quark Liebling Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Aldi Wurstsalat, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Bitburger Radler, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. 더보기
814 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   34 분, 버피테스트 - 30 분, Apple Health - 21 시간   56 분. 더보기

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댓글 
Geht mir grad genauso 😏 also packen wir‘s mal wieder an 🙋🏻‍♀️ 
2018년 11월 3일 작성이: michi_live
Genau.... schaffen wir 😊😊😁 
2018년 11월 3일 작성이: apfelbacke85
Geht mir leider genauso  
2018년 11월 4일 작성이: Chefimobbelchen
Willkommen im Club 😁 hab heut schon wieder mehr gegessen als ich wollte, weil wir eingeladen waren 🤭 es ist echt nicht einfach 😬 
2018년 11월 4일 작성이: michi_live

     
 

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