behindthemagic님의 저널, 2012년 09월 11일

2012년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
125.7 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 35.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 11일:
2310 kcal 지방: 78.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 351.00g.   아침 식사: Egg & Cheese McMuffin, Caramel Iced Coffee (Large). 점심 식사: Cherry Coke (20 oz), 1/4 LB. Bacon Cheese Champ Burger. 저녁 식사: Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 간식/기타: Coffee Frappuccino (Grande), Brisk Lemon Iced Tea. 더보기
3062 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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