2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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3032 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 150.49g | 탄수화물: 420.81g.
아침 식사: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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