2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1492 kcal
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지방: 108.97g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 27.80g.
아침 식사: Зеленый Чай, Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Желудки Куриные. 저녁 식사: Селянське Масло Сливочное, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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