2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 58.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
4566 kcal
|
지방: 225.16g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 500.14g.
아침 식사: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: Lamb, McCain Frozen Corn Kernels. 저녁 식사: Fish, McCain Frozen Corn Kernels. 간식/기타: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|