2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1259 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Farina d'avena, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Couscous (Cotto). 간식/기타: Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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