2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1393 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 188.19g | 탄수화물: 7.67g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey (Chocolate Mint). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Sgombro al Naturale. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana DOP, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Noci Sgusciate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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