2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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2559 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 149.13g | 탄수화물: 313.07g.
아침 식사: Woolworths Pumpkin Seeds, Fuji Apples, Weet-Bix Weet-Bix Protein, Evox Synergy Whey Protein. 저녁 식사: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). 간식/기타: Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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