2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1334 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Keano Шпроты в Масле. 저녁 식사: Семга Запеченная, Греческий Салат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Каждый День Сыр Плетенка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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