|
Песня-плагиат:))) (моя): моё величество в досаде ... что мало скинул, это - минус! Но то, что сбросил, это - плюс! :)))
|
94 kg
지금까지 감소한: 96.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1616 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Зеленый Острый Перец ч.л., KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Домик в Деревне Молоко 3.2%, Строоскольская Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Волжанин Яйцо Куриное. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Лососем под Белым Соусом с Лимоном.. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Диета Елены Малышевой Азу с Рисом. 간식/기타: Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Добрый Яблочный Сок, Добрый Яблочный Сок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Ура!!! Все ближе к целе!!! А какой у вас рост если не секрет?
2018년 11월 2일 작성이: upochka
|
Upochka, мой рост = 178см
2018년 11월 2일 작성이: Monkery
|
Monkery, мне стало интересно, просто вот ваша цель 76,2. Вам не будет мало? Мне вот тоже там эти формулы расчитали 58.2 но как то мне реально не нужен такой вес. Понимаю что я буду выглядеть жуть. А вы на что ориентировались?
2018년 11월 2일 작성이: upochka
|
2018년 11월 2일 작성이: Liliya809
|
2018년 11월 2일 작성이: zhanna2018
|
2018년 11월 2일 작성이: Slimme35
|
Сударь!Да вы талант!!!!Не перестаю восхищаться Вашим результатом и целеустремлением!!!👏🏻
2018년 11월 2일 작성이: Lora1604
|
Upochka, не знаю, я ничего не рассчитывал по целевому весу, просто это вес, при котором я был абсолютно счастлив в этой жизни. Вот и вся моя не хитрая мотивация :)))
2018년 11월 2일 작성이: Monkery
|
Lora1604, спасибо! Очень приятно :)
2018년 11월 2일 작성이: Monkery
|
2018년 11월 2일 작성이: alain797
|
Monkery, благодарю Вас за искренность, я даже задумалась...я была абсолютно счастлива в весе 82-83 кг...жаль, что уже не смогу испытать этих минут...ни в каком весе...
2018년 11월 2일 작성이: upochka
|
2018년 11월 2일 작성이: Аnchutка🦇
|
Все ближе к победе! У меня тоже отвес сегодня! За успех 🥂
2018년 11월 2일 작성이: einbaof1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|