2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1381 kcal
|
지방: 40.68g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 232.50g.
아침 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, DM Bio Chiasamen, REWE Bio Zarte Haferflocken, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Quinoa Gekocht, Avocado. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Storck Mamba, Kaki, Gemischter Salat, Äpfel, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|