2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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960 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Hofmaier Gourmet Schinken, Gurke (Geschält), Du darfst Die Leichte, Brunch Balance mit Joghurt. 점심 식사: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Ei, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien. 간식/기타: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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