2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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719 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 22.68g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Кефир 1%, Ого Muesli Запечённые с Орехом. 간식/기타: Шоколад, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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