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Selamat makan siang 🌵
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1693 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 242.60g.
아침 식사: Roti, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. 점심 식사: Kerang Kukus atau Rebus, Yakult Yakult, Tempe, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak, Oatbits Raisin. 저녁 식사: Susu Kedelai, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Energen Energen Kacang Hijau. 간식/기타: Oatbits Raisin. 더보기
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