2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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767 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 29.81g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Harzer Roller, Hofmaier Hähnchenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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