|
makan siang🍴
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1273 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 172.98g.
아침 식사: Sidomuncul Tolak Angin. 점심 식사: Tahu Goreng, Agar-agar Pencuci Mulut, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Mayasi Kacang Jepang, Jagung Manis Kuning, Mayones (Rendah Kalori ), Tomat Ceri, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Kubis Hijau. 간식/기타: Kulit Ayam, Arem-arem, Ayam Goreng. 더보기
|
|
2113 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
 댓글
2018년 11월 2일 작성이: Make mopi
|
@make mopi, tadi pagi udah sarapan lumayan banyak kak, belum ntr makan malam juga hehe, jadi makan siangnya secukupnya aja😁
2018년 11월 2일 작성이: bella helviyanida
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|