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體脂43.7 M-4.7 F-21.4
No stool
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1302 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 119.35g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. 저녁 식사: 青江菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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안정된 체중
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