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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1569 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 182.22g.
점심 식사: Äpfel, Butter, Mettwurst, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Friedrichs Kodiak Wildlachs, Delikato Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Olivenöl, Kartoffeln, Gut & Günstig Bacon Streifen, Edeka Rinderhackfleisch , Blumenkohl. 간식/기타: Zucker, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane. 더보기
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 댓글
2018년 11월 1일 작성이: leezah79
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War es auch. 🤓 nur zu empfehlen
2018년 11월 1일 작성이: Trini1984
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Wie lange in den Ofen bei wieviel Grad?
2018년 11월 1일 작성이: ChriKuh
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Hatte ihn bei 180 Grad ne gute Dreiviertel Stunde im Ofen. Aber vorher den Kohl ca 5-10 Minuten im Wasser angaren. Je nach Größe.
2018년 11월 2일 작성이: Trini1984
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und dann die Zwischenräume mit Hack füllen?
2018년 11월 2일 작성이: ChriKuh
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Nee, komplett einkleiden mit Hack. Das Hack ist aufgegangen beim backen.
2018년 11월 2일 작성이: Trini1984
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