2018년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 9일:
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1387 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: Jacquot Горький Шоколад 80%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Prosto Рис Гармония Фитнеса. 저녁 식사: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной . 더보기
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