2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1854 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 185.35g | 탄수화물: 134.60g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Orogel Pisellini Fini. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Penne Rigate Mais e Riso. 저녁 식사: Caco Mela, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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