2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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2371 kcal
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지방: 171.18g | 단백질: 148.93g | 탄수화물: 61.12g.
아침 식사: Kiraz Domates, Salatalık, Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık, Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ezine Peyniri, Salatalık, Kaşarlı Omlet, Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Ceviz. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Ton Balığı Salatası, Salatalık, Kaşarlı Omlet, Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Ceviz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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