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Nachdem ich weiß, dass es heute Abend Lammkoteletts gibt, bin ich mal vorsorglich 6 Kilometer gegangen um dem Kalorienberg etwas abzumildern. Hätte nicht gedacht, dass die so zu Buche schlagen 😯
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1480 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 119.19g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Montorsi Salame Rustico, K-Classic Harzer Käse. 저녁 식사: Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). 간식/기타: K-Classic Harzer Käse, Fruchtsalat, Lidl Kaki. 더보기
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