2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
906 kcal
|
지방: 37.57g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 89.42g.
아침 식사: Danone Light and Free Lemon. 점심 식사: The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Heinz Tomato Cup Soup. 저녁 식사: Tesco Homestyle Oven Chips, Heinz Baked Beans, Fried Egg with Fat, Tesco Bacon. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|