2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1061 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 166.12g.
아침 식사: Arcor Butter Toffees Chocolate, Finlandia Queso Crema Light, La Campagnola Mermelada de Arándano, Fargo Pan Salvado Doble, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Pepino (Pelado), Tomates, Mangos. 저녁 식사: Royal Gelatina Ligth, Manzana Roja, Zapallo, Zanahoria Cocida, Milanesa de Berenjena. 간식/기타: Mate Amargo, Fargo Pan de Salvado, Piña. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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