2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1666 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 102.87g.
아침 식사: Свинина, Магнит Грейпфрут , Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. 점심 식사: Лента Оливки Зеленые с Лососем, Аджика, Макароны Отварные, Свинина Отварная. 저녁 식사: Макароны Отварные, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Аджика. 간식/기타: Шампанское, Carlsberg Пиво, Кофе, Морковь. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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