2012년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 11일:
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1466 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 144.48g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chicken BLT Salad. 저녁 식사: Chocolate Frosty (Junior), Broccoli, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. 간식/기타: Dark Chocolate Royale Shake , 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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