|
😭😭😭 я как гормонь, то туда то сюда вес😭 Сегодня фарш индейки с овощами приготовила и разделила на 4 приема пищи на день , может получится разогнать ... что там обычно разгоняют , чтобы вес начал снижаться 😂
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
1591 kcal
|
지방: 92.23g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 20%, Капучино. 점심 식사: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Фарш Индейки (Приготовленный), Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. 간식/기타: Котлеты из Минтая, RIOBA Сливки 10%, Фарш Индейки (Приготовленный), Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|