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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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834 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 90.78g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Light. 점심 식사: Couve-de-Folhas, Alface Americana, Copacol Tirinhas de Tilápia. 저녁 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Refogada, Batata Doce. 간식/기타: Wickbold Pão Integral Light. 더보기
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