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È tardissimo ma stasera mi sto superando !! 😂😋 c’è chi festeggia e chi cena alle 23 post w-o 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1466 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 144.47g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Damiano Crema di Pistacchio, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina d'avena Integrale. 점심 식사: Doria Bucaneve (1), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Zucchine, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Mela. 더보기
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2882 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 스텝퍼 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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