2018년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1885 kcal
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지방: 92.41g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 174.80g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 양상추 샐러드, 콩나물무침, 계란탕, 김치, 이마트 노브랜드 물만두, 짜장밥. 저녁 식사: 무생채, 현미밥, 선지국. 간식/기타: Nature's Way MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 매일 매일우유, 파리바게트 뉴욕 치즈케이크. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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