2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1305 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 123.72g.
아침 식사: Alpro Latte di Nocciola, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. 점심 식사: Pane Multicereali Tostato, Le Freschette Prosciutto Cotto Light. 저녁 식사: Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Vital Nature Latte di Avena, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Le Freschette Prosciutto Cotto Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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