2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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562 kcal
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지방: 12.71g | 단백질: 25.67g | 탄수화물: 89.74g.
아침 식사: Dia Pan Blanco Multicereal, Mate. 점심 식사: Mendicrim Queso Blanco 0%, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Verónica Queso Blanco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Manzana Roja, Mandarinas. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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