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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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2110 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 248.04g.
아침 식사: 삼겹살구이, 명란젓, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 바나나, 군고구마, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 토마토, 사과, 요플레 플레인 요거트. 저녁 식사: 쌈장, 김치, 파무침, 공기밥, 목살구이. 간식/기타: 대상 둘이 함께 먹는 매일견과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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 댓글
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BELT샌드위치에요. 베이컨(대신 햄) 계란 로레인상추 토마토 + 피클 넣었어요~
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