2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1105 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: Блины на Молоке, Яблочное Варенье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Сахар, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сметана , Свинина Запеченая, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Блинчики, Белый Город Молоко 2.5%. 간식/기타: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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