2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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805 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 24.61g | 탄수화물: 134.12g.
점심 식사: Sambal Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tango Wafer Chocolate, Lobak, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Telur Rebus, Sayuran Mentah. 저녁 식사: Manggis, Plum, Salak. 간식/기타: Roti Gandum. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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