2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1502 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 116.96g.
아침 식사: Kaas, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Unox Leverpastei, Blue Band Halvarine, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. 저녁 식사: Milbona Kaasblokjes, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. 간식/기타: Aardbeien. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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