wertyuii님의 저널, 2018년 10월 30일

Ciao a tutti mi potete consigliare qualcosa con cui condire la pizza sfizioso e leggero?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
1289 kcal 지방: 37.10g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 166.54g.   아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mela, Findus Filetti di Merluzzo, Valfrutta Fagioli Borlotti, La Fiammante Il Pelato con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Findus Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Pesce Spada. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Mandorle. 더보기

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댓글 
Tonno al naturale, rucola e grana, cipolla 😄 
2018년 10월 30일 작성이: a.conte7
Super leggero: verdure grigliate. Grassi e proteine: rucola, grana e bresaola oppure tonno e cipolle 
2018년 10월 30일 작성이: valeria140591
ricotta e pepe nero..volendo con aggiunta di prosciutto cotto o affettato di tacchino 
2018년 10월 30일 작성이: darb3
Gamberetti, spinaci e grana invece della mozzarella  
2018년 10월 31일 작성이: dariowww

     
 

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