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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1489 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 147.64g.
아침 식사: Æble, Rema 1000 Boysenbær Marmelade, Naturli Soyadrik, Rema 1000 Havregryn, Chia Frø. 점심 식사: OMA Madlavningsfløde 4%, Kyllingebryst, Solsikkeolie, Edamame Bønner, Rødløg, Sød Rød Peberfrugt, Hvidkål, Gulerødder. 저녁 식사: Skovmøllen Miniflutes, Mou Kødboller, Mou Tomatsuppe. 더보기
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3211 kcal
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운동:
출근 - 4 시간 10 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 2 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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