2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1384 kcal
|
지방: 78.23g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Raisin Bran. 점심 식사: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 저녁 식사: Great Value Crescent Roll, Jell-O Sugar Free Cherry, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned) , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|