2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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736 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 16.20g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Haribo Gummibärchen, Zott Monte. 저녁 식사: Stardrink Apfelschorle, Zott Monte. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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