2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1072 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 159.96g.
아침 식사: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Nescafé Cappuccino. 저녁 식사: Betteraves, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Céleri Rémoulade, Soupe de Poulet, Soupe de Poulet, Créaline Purée Provençale, Créaline Purée Provençale, Betteraves, Tomates. 간식/기타: Pomme, Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Grande). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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