hiandbye님의 저널, 2018년 10월 30일

С первым снегом, Москва!
А, может, и не с первым. Но лично я увидела, как падает снег, только вчера поздним вечером. А утром уже лежит, скромненько так, слегка прикрывая газоны и поднимая настроение прохожим)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
1783 kcal 지방: 70.40g | 단백질: 133.32g | 탄수화물: 163.50g.   아침 식사: Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Bombbar Протеиновый Батончик. 점심 식사: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Картофельное Пюре, На Парах Овощи На Пару, ВкусВилл Холодец Куриный. 저녁 식사: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Творожная Запеканка. 간식/기타: Джемы и Варенья. 더보기
1980 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 이소라 - 40 분, 휴식 - 5 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
у нас уже мини снеговичков малыши лепили на дет.площадке😁 
2018년 10월 30일 작성이: Танюшка С.
Везука какая! Я тоже хочу миниснеговичка слепить ⛄ 
2018년 10월 30일 작성이: hiandbye
а ледяной ветер - приопускал поднятое настроение) 
2018년 10월 30일 작성이: natalia_1900
Наоборот, он навеивал строчки: мороз и солнце, день чудесный 
2018년 10월 31일 작성이: hiandbye
Вчера солнце было, а с ним всегда всё по-другому 
2018년 10월 31일 작성이: hiandbye
ага, прямо в уши навеивал - через шапку и капюшон)) 
2018년 10월 31일 작성이: natalia_1900
Наверное, мы с тобой в разное время ходили - у меня от красоты на улице было чуть ли не эйфорическое состояние 
2018년 10월 31일 작성이: hiandbye
и в разных районах) 
2018년 10월 31일 작성이: natalia_1900

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hiandbye님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유