2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1243 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Queijo Branco, 3 Corações Cappuccino, Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Lasanha com Carne. 저녁 식사: Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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