2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1409 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Конти Конфеты Timi, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Ударница Мармелад, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Окей Свинина Карбонад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Окей Банан, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Белый Город Молоко 2.5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 간식/기타: Обычные Блины, Сметана , Карбонат, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, У Палыча Хворост. 더보기
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안정된 체중
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