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Buongiorno ragazzi!!
Nella mia alimentazione sono presenti pochissimi latticini e formaggi…un po’ per abitudine, un po’ perché comunque ne faccio a meno senza problemi.
Stasera però volevo farmi la feta al forno che ho visto da Sofia Bronzato:
ho comprato quella light perché mi sembrava avesse già un’infinità di grassi per i miei standard (12g per 100gr!), ma ora mi domando…con 150 gr mi ci sazio? È una porzione dignitosa secondo voi? La consumate spesso? In che dosi?
Domande importanti, lo so :)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1411 kcal
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지방: 43.41g | 단백질: 124.06g | 탄수화물: 135.74g.
아침 식사: Ecor Farina d'avena Integrale, Esselunga Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pedon Orzo, Sapmer Filetto di Tonnetto, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Epiros Feta Light, Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Lamponi, Noberasco Veg & Crock Topinambur. 더보기
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 댓글
Elena aspetto quella della lidl in offerta che mi è stata recensita bene e che nn mi andrà scordare troppo sulle finanze 💸💸💸💸
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
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certo, nn lo sai che l aria fritta fa dimagrire? 😀😀😀
sostituendo uno o due pasti con aria fritta (che è più saporita dell'aria normale tra l'altro) in un paio di mesi dovrei riuscire ad avere un fisichino niente male ....tipo tAp model,ma meglio 😀😀😀😀😀 e senza rinunciare al gusto 🍤🍤🍤🍤🍟🍟🍟🍟
2018년 10월 31일 작성이: Barbyna
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2018년 10월 31일 작성이: p*rita
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mi piace l'aria fritta!!! :)
fritto è tutto buono
2018년 10월 31일 작성이: Elena9685
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Comunque la mia feta al forno è venuta bene, molto gustosa! l'ho messa in un cartoccio con pomodorini, cipolla di tropea e olive! la prossima volta però la cuocerò di più...e poi tenterò anche la versione alla piastra! (Dario, sei un lussurioso ;) )
2018년 10월 31일 작성이: Elena9685
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