Elena9685님의 저널, 2018년 10월 30일

Buongiorno ragazzi!!

Nella mia alimentazione sono presenti pochissimi latticini e formaggi…un po’ per abitudine, un po’ perché comunque ne faccio a meno senza problemi.
Stasera però volevo farmi la feta al forno che ho visto da Sofia Bronzato:
ho comprato quella light perché mi sembrava avesse già un’infinità di grassi per i miei standard (12g per 100gr!), ma ora mi domando…con 150 gr mi ci sazio? È una porzione dignitosa secondo voi? La consumate spesso? In che dosi?
Domande importanti, lo so :)

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1969 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
la porzione è dignitosa ma abbinata ad altro....tipo io la uso in insalata di misticanza con Nico e,al.posto dell'olio il miele ed un pezzo di pane... oppure coi ceci...insomma va bene ma nn come figlia unica 😀😀😀😀😀(almeno x me ....) 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
la volevo abbinare alla zucca che dovrebbe saziarmi abbastanza!! non male l'idea del miele al posto dell'olio comunque! ci starebbe bene anch esulla zucca e risparmierei quei grassi! 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
ma il miele nn ha grassi....😮 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
con noci....ho riletto il commento....nn è Nico 😂😂😂 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
appunto dico, risparmierei i grassi dell'olio e condirei con il miele, tanto la feta ne ha già un bel po'! 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
ci mediterò in giornata...comunque ormai me la mangio ce l'ho incastrata bene nel menù di oggi ahahahah 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
Ahhhhhh....avevo capito male 😂😂😂😂...eh sì ...io quanto il miele è troppo "denso"...lo allungo con 7ha goccia d acqua....ma poca.... 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
Non faccio testo, non l ho mai mangiata. Avendo un bel quantitativo di grassi, credo che la porzione che mangerai ti sazierà. 
2018년 10월 30일 작성이: tania17m
Anche io come barbyna la uso nelle insalate oppure in quinoa o cous cous tipo piatto freddo, pomodorini, tonno al naturale. Non metti olio, usa i condimenti o le spezie che più ti piacciono e hai un piatto completo. Occhio con il sale che la fetta è un po' saporita 😉 
2018년 10월 30일 작성이: Patrizia1975
oppureeee....la faccio "fritta"....la taglio a cubetti,impano con albume e semola e inforno...gnam... 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
https://www.instagram.com/p/BpaBr_JAwsv/?taken-by=sofiabronzato guardate se non è un amore!! 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
Barbyna però così mi fai venire voglia di mangiarla sempre ahahahha! se mi dici che sazia però ci può stare..sono una donna affamata :) 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
Buonissima, mai provata al forno 🤤 🤤 🤤  
2018년 10월 30일 작성이: Patrizia1975
della feta non saprei, cmq io mangio quotidianamente formaggi e solitamente sono brie, di capra ecc, sono grassi ma hanno anche proteine 
2018년 10월 30일 작성이: p*rita
io Elena ho trovato una ricetta con zucca e feta buonissima.. zucca a Dadini messa in carta forno con paprika affumicata, rosmarino, sale e pepe e aglio se ti piace.. 30 minuti.. poi aggiungi la feta sbriciolata e fai cuocere 10 minuti.. è ottimo😉 
2018년 10월 30일 작성이: Leggera77
grazie leggera!! la proverò! pare che zucca e feta sia la morte sua quasi come zucca e salmone! 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
Io voglio comprarmi la friggitrice ad aria così mi faccio i fritti LAIT 😂😂😂 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna
sìììììì @Barbyna poi voglio la recensione! 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
@Dario però...tu mi vuoi male...poi io ho il terrore del fritto..ma chissà la libidine... 
2018년 10월 30일 작성이: Elena9685
Ah Dario, mi svegli il tocco di fino del miele, che ce lo volevo io al momento iuston....😂😂😂😂 Lo avevo anticipato solo x l insalata 😀😀😀 
2018년 10월 30일 작성이: Barbyna

     
 

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