2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1675 kcal
|
지방: 89.88g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Brunch Kräuter, Hofer Kornweckerl, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Hofer Toastbrot, Kelly's Chips. 간식/기타: Milka Joghurt, Kelly's Chips, Satsuma. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|