2018년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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2488 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 198.94g | 탄수화물: 217.90g.
아침 식사: Lindt Chocolate Negro 90%, Lidl Arandanos Congelados, Pepto Whey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez. 점심 식사: Pollo Cazorla, Pollo Braseado Nostrum. 저녁 식사: Mercadona Pavo a Tacos, Miel, Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Delicious Mixto. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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